90天减脂日记【第三十四天】

      今天体重涨了2两，早上反思的时候想到了因果关系，以前觉得任何对自己不好的事发生在自己身上都要抱怨，但是凡事有果必有因，自己没有管理好自己的身口意，那么就要承担后果，自律真的太重要了，从今天开始记录自己的饮食，学会说NO~~~