与自己和解——宽恕世界就是宽恕自己

无意间读到伯特.海灵格的诗——《我允许》，这是一首很好的诗，读后感到心灵的震撼并产生了一种轻松愉悦的感觉。于是，特别想分享给别人。

摘抄一段如下：

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。

我允许别人如他所是。

我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。

若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身并没有意义，也与我无关，它该来会来，该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。我越是抗拒，它越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我理解这是一种与世界和解、与自己和解的态度，不争不抢、不悲不喜、不怒不忍，一种真正的平和状态，对别人有益、对自己更有益。“有容乃大”就是这样的一种情怀吧。