不管生活给你设下多少沟坎，都要用跑起来的姿态去跨越它

今天是昨天的延续，也是明天的过去。过好每一个当下都是对岁月最好的交代。

朋友发的一句话，感受颇深：

    愿你有前进一寸的勇气，

    亦有后退一尺的从容～

一帆风顺不是永恒，更不是生活。没有狂风暴雨，哪来的风平浪静。吞得下委屈，才能喂大自己的格局。

不管生活给你设下多少沟坎，都要用跑起来的姿态去跨越它

看着橱窗里跑起来的自己，昂首挺胸，朝气蓬勃，身姿健美。爱上那一刻的自己。同时也感谢自己一直在坚持跑步，保持一个还算健美的身材。跑步不难，贵在坚持。小的时候，长跑一直不是我的长项，我的长项是短跑，爆发力特别强。爱上跑步源于要摆脱苦恼。老爸的离世让我感觉有点厌世。那个阶段睡不着觉，不知道自己活着还有什么意义，老爸在我心底的位置无人可替，哪怕是爱人和孩子。是跑步让我慢慢地从那种状态中挣脱出来，找到了本色的自己。

不管生活给你设下多少沟坎，都要用跑起来的姿态去跨越它

当你不快乐的时候一定是关闭了心门，内心黯淡无光。跑起来，让自己逃出黑暗的魔爪，拥入阳光的怀抱。慢慢地把自己活成一束光，照亮自己，温暖他人。我——做到了！

坚持的过程是辛苦的，不过也是幸福的。收获满满，收获了自律，收获了健康，收获更多的人生感悟。相信自己一定会跨越余生的每一个沟沟坎坎，以最美的跑姿迎接未来！

给自己设立一个周计划，每周末两天五公里跑，跑步中思考人生，记录自己的心得！