一张照片引发的思考--由分享到认知

前段时间去河南旅行，看到嵩山的书册崖地貌，很是惊叹，壁立千仞，犹如一本山为纸、史为字、木为图的自然之册！加上天高云淡，微风习习，真是壮观而不失秀丽！

于是，我立即拍下一张全景图，传到了群里，还高兴地告诉和我一起游玩的好朋友：“真是美啊！大家没能过来直接欣赏，但我来了，所以，分享给大家，希望他们可以通过我的眼睛看到这美！”

但朋友的回答，却着实吓了我一跳，“那是你的想法。也许别人觉得你在炫耀、显摆”。

关于分享

我是一个爱感叹、爱分享的人，会为途中偶遇的迎着清晨的阳光绕篱萦架盛开的牵牛花而驻足，会在雨天任思绪随雨点倾泻而下却不打伞。

但我从不知，也许我的肆意是别人的失意。

刚和前男友分手的那段时间里，我每去一个地方，都会觉得有点遗憾，不能把我眼前的一切和他一起分享。我多想告诉他，华山的长空栈道有多刺激，鼓浪屿的夜晚有多浪漫；大雪覆盖的羊草山有多寂静，长江穿过的重庆有多惬意。

人，终究是社会动物，我们需要分享，需要回应。且恰恰是这社会性，使一切更奇妙。

庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。” 一个人的经历和视角是有限的，我们不可能用自己的双足去踏每一寸土地，也不可能用自己的双眼去看每一处风景，更不可能用自己的大脑去学遍所有的知识。

所以，每个人都是我们的一笔财富，是我们通往更高的阶梯。

他们处事的幽默、睿智，他们视角下的社会问题，他们笔杆子下的深度思考，他们镜头下的广袤世界。通过他们，我们的生命宽度，何止多了一倍两倍呢！

关于认知

那么，对于别人的分享，我们可以怎么看待或者吸收呢？

我把被分享者分为四类。

第一类：对比型。我在这辛辛苦苦上班，那谁谁谁又去旅行了。旅行就旅行呗，发个朋友圈得瑟得瑟就行了，还把照片发群里？！这不故意气我们的嘛！

第二类：事不关己型。打开群一看，哟，一堆照片，谁又去哪玩了？看了其中两张，感叹一句“嗯，挺好”。删。

第三类：欣赏型。哇，这是去哪了，好美啊。上着班还看到了欧洲风情，不错不错！有空我也去转转。

第四类：学习型。呀，我还没去过这，这是哪？然后开始问攻略，列入travel list；或者，诶，这个地方我去过，我当时摆的什么什么姿势，嗯，没你这个姿势好看，新摆拍造型get；再者，咦，我去过这个地方，也从同样的角度拍过照片，怎么没你的照片好看，你用的什么相机，什么镜头，什么照片处理器，然后，一系列东西到手。

从这个分类我们可以看到，其实事情是同一件事情，但却产生了不同的效果，因为我们每个人的认知方式千差万别。

认知方式是个体在长期的认知活动中形成的，是一种趋于稳定的心理倾向，表现为我们对一定信息的加工方式的偏爱。但我们常常意识不到这种偏爱。

认知影响着我们看待事物的态度，处理事情的方式，可能会让我们成为乐天派，也可能会让我们无事秋风悲画扇。

改变认知

那么，我们怎么意识到自己的认知偏向并加以改善呢？

首先，从情绪中抽离。看待一件事时，先不要掺杂过多的自我关注、链接和对比。要明白，别人只是在做别人的事，并不是为你而做。我想，每一个分享者没有那么多的闲心去故意让我们羡慕，况且，让你羡慕对人家又有什么好处呢？

其次，客观看待、分析事情。很多时候，事情本身并没有什么意义，更别说什么预兆，但我们往往喜欢赋予一些特殊的含义。比如倒车蹭到别人的车，有的人就开始嘀咕了：怎么这么倒霉，我怎么老是做蠢事。进而开始怀疑自己的运气，自己的人生。而另外一些人是怎么处理的呢？嗯，昨晚没睡好，以致不够清醒，以后要早睡，若没睡好，就不开车上班了。前者把一切归为运气，而不分析这件事的真正原因，那事情有可能再次发生，一系列这样的事情发生后，他肯定会觉得自己的一生是倒霉的一生。而后者，可能以后极少甚至不会再发生这种事情了。

再次，从他人角度看问题，学会包容和欣赏。不要轻易去评价别人，因为你没有经历他的人生。在电影《搜索》中，售票员和老人一起嘲讽不愿让座的女人，她年轻漂亮，打扮靓丽，但他们不知道这个女人得了绝症。很多事情不是表面那么浅显，就像高圆圆饰演的那个女人，我们第一眼看到，会不会也像售票员和老人那样反应？我们为什么不试着从年轻女人那想想，也许她没休息好、太累了，或者身体有什么不舒服，然后试着上前问一句：姑娘，是不是哪不舒服？假设她真的只是觉得让不让座是我的权利，我们又凭什么站在道德的制高点上去批判她呢？

最后，不断学习、改进。照着前面三个方法去尝试，刻意练习，即使一次，你就会发现大不同。对比一下，你就会开始认识到自己以前的认知偏向是什么，带来什么影响；而改变后的认知方式是怎样，又会带来什么截然不同的效果。不断向自己反馈，你会越来越有更深刻地认识，更积极的认知偏向。

怕什么真理无穷，进什么一寸有一寸的欢喜！愿这种学习型的人生态度指引我们不断前行。