钟妍老师ASAP康复私教脊柱侧弯案例实践小组作业

第三小组：刘敏 李珊珊 朱丹 曹*

评估及练习者：曹*

主诉：有脊柱侧弯多年，右侧肩肩胛冈靠近脊柱处有痛，胸11、12处常伴有疲劳或疼痛，腰4处有疼痛，出现过坐骨神经痛。

这两天学习了钟妍老师ASAP康复私教脊柱侧弯，虽然烧脑，但在三周ASAP康复私教基础课前提下，融入钟妍老师整合的施罗斯脊柱侧弯体系还是能接受的，今日小组作业围绕主要的几项评估并作以初步解决来实践一下。

一、静态评估：

因为小组成员曹*就是位带痛的脊柱侧弯人员，直接对她的片子做以划线分析，做出侧弯分型为4BR非对称型、相关静态姿势评估及数据测量如下图：

片子上未能明显显示骨盆侧倾的情况，但现实中该成员的右侧髂前上棘高，骨盆是左倾，所以静态图和实体触诊骨盆情况为：

骨盆前倾、左倾、右旋、左髂骨相对旋后

结合4BR型脊柱侧弯类型特点发现，肋骨隆凸在右，骨盆也右旋是符合此类型患者一般规律的。

为了再次验证哪侧髂骨相对旋后，用腹三角和骶三角辅以评估，仍然是右髂骨相对旋后，也是符合的。

绘制《脊柱活动度测量》表格

关于脊柱活动度，虽然绘制图上无数据需要，做为印证和规律收集，再增加一项脊柱灵活性评估：

额外评估找规律：

结合4BR型脊柱侧弯类型特点发现，肋骨隆凸在右，右旋受限也是符合一般规律的。

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《骨盆旋移静态和动态评估》表格

还有以下几项评估测试：

几项主要肌肉长度测试：

综合骨盆静动态评估信息和肌肉长度测试，完成下表：

二、解决方法：

挑出个别肌肉紧张问题处理：

右髂骨旋后活动受限处理：

左侧腰方肌及腹内外斜肌紧张处理及效果：

右侧梨状肌紧张处理及效果：

主诉中提到偶尔会有坐骨神经痛

以上几项处理方法都是在钟妍老师三周ASAP康复私教体系课程上学的，需要一定的基础，助力解决问题，为进一步解决侧弯做准备。

针对该成员整体处理方案及操作：

先绘制她的Body Map：

再各体位姿势纠正及训练：

三、日常姿势再教育“翻坐到站立”动作过程方案：

姿势纠正及训练做了之后，更重要的是加强日常姿势再教育，巩固训练效果，这是不容忽视的。

心得：学习了钟妍老师的ASAP体系，再结合学脊柱侧弯，又学习一项新领域的评估和解决方法，进一步应用化，真的想说磨刀不误砍柴工，打好基础，Get新技能都是能够有效吸收和消化并延伸的。

感谢钟妍老师的整合，通过此篇小小的作业为武汉站首发钟妍老师ASAP康复私教脊柱侧弯点赞，期待接下来的两天雪莉老师更多的实操解决方案。

                     

                            •完•