【正正自律行动打卡】18
2021-10-05 本文已影响0人
正正成长笔记
内容:
今天日总结
【今日三件事】
1.事件:拉伸5分钟
打分:10分
完成情况:完成
2.事件：看书15分钟
打分：10分
完成情况:完毕
3.事件:签到app梳理
打分:10分
完成情况:完毕
【今日小确幸❤️】（写出今天让你感觉幸福的小瞬间）
事件:午休
完成情况:完成
【反思日志🤔】
事件：无缘无故的心情不好
我从中学习到了:因为中午睡的比较少
改进方案：明天要测算时间
【成功事件】（写出今天小突破，生活和工作中都可以）
1.成功朋友圈早安打卡1255天
2.成功简书日更15天
3.成功每日复盘第174天
4.成功早起朗读第29天
5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群
6.成功完成打卡任务
【感恩日志】（写出今天你想要感谢的人事物，越具体越好）
1.感恩行动营管理组付出
2.感恩自己努力完成目标
3.感恩阿仙群内分享
4.感恩同事和自己说了很多
5.感恩今天给我按摩的老师
【明日三件事】（凡事提前安排，中心不慌）
1.拉伸5分钟
2.看书15分钟
3.签到app继续梳理
【明日小确幸❤️】（给明天一点小期待）
1.午休
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变
