忻州趁早3月减肥训练营复盘

疫情给大家带来太多的困扰，无论是生活还是工作都受到了很大影响。对我来说，还有另外一个困扰，那就是胖，疫情期间在家除了吃就是睡，成功把自己养肥了将近八斤，腰部赘肉多了许多，目测都不只是一个游泳圈啊，很是郁闷。这时会长艾米组织了3月减肥训练营，我积极参加，和群里的小伙伴一起开启了管住嘴迈开腿的健康减肥旅程～～

艾米会长非常用心，她不会强制节食或者大量运动，利用App指导我们健康合理饮食并根据身体状况进行锻炼，30天后，发生了什么？有图为证：

正面对比照片 侧面对比照片

一个月的时间，我的体重下降了将近6斤。腰部赘肉明显紧致许多，腰围减少6厘米，大腿围和小腿围都减少一厘米。衣服穿着更加合身，腰也更加纤细，真心觉得很快乐啊！

很感谢艾米会长开了这么好的训练营，受益匪浅。看到瘦了的自己，无论外在还是内在都觉得轻盈了许多。而且这种健康的减肥方式，也将成为自己以后的选择，融入进自己的生活。

感恩群里的小伙伴们一路陪伴，大家相互分享心得并传递榜样的力量，让彼此有了更大的决心和勇气坚持下去，也见证了彼此变得更美好。4月早起训练营已经开始，我们一起携手同行，养成下一个好习惯吧！加油！