17.阅读，写作，记录吧

      当你开始关注内在，就不会焦虑。

    当你开始欣赏身边的每个人和事情，

    当你真的学会成长，你会无所畏惧。

      有时候，让人焦虑的可能不是忙，

    也可能不是累，可能只是迷失方向。

  想改变，不知道如何努力，

    想突破，却无从下手。

越是如此，越要从最简单的事情开始。

比如，记录自己的心情，诚实面对。

比如，阅读与思考，勇敢分享。