缺乏耐心 学会制怒

今天午睡睡了一个多小时，真是天昏地暗啊，睡到双手很酸，感到很累，说明双手平时太操劳了，醒困醒了得有十分钟。

不过起床后，精神了很多，这两天肝火降了些，睡眠都不错，口腔问题好的差不多了。

但是，耐心仍缺乏，每天都会凶宝宝一到两次，凶的时候忍不住，凶完了又觉得自己做的很不好。

这几天宝宝的正餐吃的都不太好，总结下可能的原因：

1.零食、水果吃多了，或者离正餐时间间隔短

2.饭菜不怎么可口

明天控制饭前一小时不给吃零食，饭食再细致、可口些。

宝宝看到我做饭，知道跟我说：“辛苦了”。

不过我前一秒怎么凶她，下一秒她仍旧会说：“要妈妈，抱抱”，哎，愧疚之心更重了。

每次发完火，都会跟她解释妈妈为什么发火，为什么要凶她，好像是能听懂的。因为刚开始要大哭、流眼泪的那种，等我给她解释、分析完，她就基本不哭了，只要抱抱。

总之，发脾气是我不对，要控制！！！