阅读丨内向者如何突破职场限制？

今天，我们继续阅读玛蒂•兰妮的作品，《内向心理学》。

昨天，我们知道了，对于内向者来说，人群中的社交活动需要付出大量的精力。而每一个人，都可以学习一些小技巧，选择适合自己的方式社交。

如果你也有电话恐惧症，不要因此责备自己，可以简短通话，尽量选择电子邮件、短信等方式。

那么，内向者在职场又会遇到哪些问题呢？应该如何让职场之路走得更好呢？

01. 内心者的职业限制

有一个内向者去面试，HR直接因他的性格太内向而拒绝。这让他非常沮丧，却又不知道该怎么办。

在现在这个充满营销的时代，外向者就像是天生的自我推销员和组织者，他们就是自己最好的媒体公关，得到了大家的关注和赞美。相比之下，很多内向者觉得自己更加黯淡无光。

外向者就像灯塔，将他们的光芒射向四方；而内向者则像灯笼，在自己的内部发光。所以他们更容易在工作中默默无闻，他们的职场之路通常也会更艰难。

02.内向者缺乏自我介绍的勇气

写下了《尼罗河惨案》和《东方快车谋杀案》等作品的阿加莎•克里斯蒂是最成功的侦探小说家之一，也是她那个时代最受欢迎的畅销书作家。有一次，当她精心准备、盛装出席自己的庆功宴时，却被一个不认识她的门厅侍者拒之门外。

她完全可以理直气壮地告诉对方自己的大名，但是她什么也没有说，什么也没有做，就这样被人粗鲁地挡在了宴会厅外面，转身离去，独自一人坐到了休息室里。

阿加莎在当时的影响力就像现在的哈利波特之母J•K罗琳一样，可是就算如此，她还是和很多内向者一样，依然缺乏自我介绍的勇气，不习惯于讲述自己的个人成就。

内向的人通常不太会主动展示和推荐自己，很少将自己的成就到处宣扬，更担心给他人留下“夸夸其谈”、“名不副实”的不良印象。

其实，对于内向者而言，可以试着告诉上司你的某种能力或某项成就。也可以用一种轻松的方式，与同事分享一些资讯或想法。

03.内心者不愿发言的原因与建议

很多内向的人上学时，基本上都不会举手，而是选择沉默。但这个时候大脑其实一直在思考，老师如果能给充足的时间，也许自己能给出一个好的答案。但是如果立马被点名回答，那么大脑就会一片空白。这是由他们大脑的工作模式决定的。

在工作中，内向者往往也不愿在会议上大胆表达自己的意见，因为他们真的需要时间来思考，来整理各种资讯。如果因为其他的原因，团队中有冲突或刺激太大，他们“脑袋打结”的情况会更加严重。有过几次不顺利的发言经历后，他们就会变得更不愿意在会议上发言了。

曾有一名内向的主管，因为上司想要培养他，要求他在高层会议上好好表现，展示领导潜能。可是他觉得他很少有话想对大家说。不是有人说过了，就是大家已经进入下一个话题，他才有了想法。这会让大家觉得他不积极。内向者应该让周围的人明白，自己也在认真参与。

可以试着在会议中做笔记，这样可以帮助你集中精力思考，减少外界的刺激。如果有人询问你的看法，你还没有想好，可以直接说自己需要再考虑一下，然后再告诉大家。

当你因为花时间思考，和大家想法不同步时，也可以就之前所讲的问题做点补充。还可以在第二天，通过其他的方式，把你的意见表达出来。

04.内向者解决慢动作的方法

内向者通常比外向者动作慢一些，这是他们可能表现得疏远和冷漠的另一个原因。

他们倾向于慢吞吞地讲话，中间还会停顿较长的时间，看起来显得犹豫不觉、不够自信。但实际上，他们的观点是经过深思熟虑的。但这会让人觉得他们不够痛快，甚至认为他们不机灵、对工作不热心，或是难以胜任工作。

内向者应该让同事知道，尽管你的节奏会慢一些，但你总能取得最后的胜利。

你可以尽早分配好一天内的任务，不要让他们催你，浪费精力；

当你知道将讨论某个具体的话题时，可以准备一些论点写在纸上，以便你到时能迅速地做几个简短的评述；

让人们知道你在关注他们的计划；

向你的主管解释为什么你需要一些时间，一起讨论完成任务的截止日期。

05.发挥优势，走好职场之路

对于内向者来说，完全没有必要因为自己的内向而气馁。也许你在工作中获得认可，需要更多的努力，但我们可以学习一些小技巧，进行一些巧妙的自我提升。

内向是安静的力量。圣雄甘地说过，“用一种温和的方式，你可以撼动世界。”

发挥你善于观察、善于聆听、深入思考的优势。比如说当众演讲，如果让你感到害羞、紧张，那么就事先多花时间去准备，设想整个过程中可能遇到的每一个问题。

内向的人并非在职场就是边缘人士、吃不开，有家咨询公司的研究人员花费了10年分析了2000位首席执行官的性格，得出结论说，大部分成功的首席执行官都是内向的人。

内向没有错，放下你对内向的偏见，学习一些技巧，发挥自己的优势，走好自己的职场之路！

06【结语与感悟】

今天，我们知道了，内向者的职场之路通常更加艰难。他们不会主动展示和推荐自己，也往往不愿意在会议上大胆表达自己的意见，并且通常节奏会慢一些。

内向没有错，我们可以通过学习一些小技巧，进行自我提升。发挥出自己的优势，内向者的职场之路也可以很精彩！

不同的工作类型，往往对于性格有着不同的要求。我是一个内向的人，我觉得只要可以接纳自己本来的样子，不管是内向，还是外向，也没有多大的影响。

在工作中，我与身边大多数人一样，不喜欢自己的工作，却没有办法改变。每天不情不愿地应付着工作，但我还是比较认真负责的，没有给自己和公司带来什么麻烦。

内向的人比较敏感，容易过于解读他人的情绪，影响自己的心情。而我的工作主要是沟通与协调。对内与各个部门、不同身份与性格的人沟通，对外处理客户对公司的各种投诉。都是一些出力不讨好的事儿，处理好了没有功劳，处理不好麻烦不断。

当我试着忽略他人的负面情绪，对内只谈工作，不谈感情。对外只解决问题，不争对错。不被他人的情绪影响，工作本身就轻松多了。这让我明白了，很多事情，让人累的不是事情本身，而是解决自己的情绪对抗。

当我们对工作有着对抗情绪时，就会产生一种无形的压力，让我们特别疲惫。既然无法改变，就要学会接受。并在工作的过程中，找到更好的方法，让自己的工作更轻松，让自己的心情更愉快。

我还发现，人的情绪不仅可以影响到身边的人，也可以通过你的声音传递给素未谋面的人。当你的声音轻松愉快，对方也会变得通情达理。当你的声音机械麻木，对方也会变得不可理喻。

同样，父母对孩子的影响也比较大。内向与外向，对于我们成年人来说，觉得并没有多大的影响，但对于孩子来说，还是需要我们正面的影响和积极的引导。我们在接纳孩子本来的样子的时候，还是希望他们能够做到，动若脱兔,静若处子。内外兼修，知行并重。