生活是如此的美好｜感恩日记D410

文/九月

2020.7.22  星期三  丹凤

❤感恩已有，真爱自己。

❤金句：时间只是过客

自己才是主人

人生的路无需苛求

只要你向前走

路就在你的脚下延伸

启程了，生命才真正开始

——《读者》

天气：小雨转晴

情绪：喜悦，高兴

起床：07：06

入睡：23：20

今日流水：

早上：陪娃玩

上午：上班

下午：上班

晚上：带孩子到孕婴店玩沙盘，取快递，回来两孩子看电视，自己玩，我做了半个小时的冥想，中间小宝来过两次。共读，给孩子写欣赏条，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第98天，晚上冥想的时候身体没有那么大的反应啦。

2.看电影《命中注定》

3.参加共读，学习。

4.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。

5.给杰写欣赏条第3天。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

最近自己在生活中的变化真的很大，梦姐说：有些家长知道自己要改变，但是回到生活中却还是原来的样子。我觉得自己很幸运就是在写感恩日记中觉察到自己的一些情绪和念头，然后学会冥想之后，我会把一些不好的情绪清理掉，当内心平静的时候，在反观生活一切都是那么美好。太感恩我有如此改变。和感恩给予我帮助的人事物，一切机缘。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：中午婆婆做了一大碗的茄子，孩子不吃，我们两直接干掉啦！厉害了我俩。

孩子：

带他们去玩沙盘的时候，哥俩玩的很好，出来的时候哥哥就逗弟弟哭了，我发现哥哥跟小弟弟就玩啊不来，不会让弟弟，感觉他就是在跟他同龄的小朋友玩一样。

早上跟哥哥商量了晚上弟弟去他奶奶床上躺一下，问他要怎样避免他们两个打架，并且提出了方案。哥哥接受了弟弟来，他就睡小床的方案，最后发现弟弟原来不是要粘他奶奶，而是要哥哥，而且两兄弟睡一起，哥哥保护弟弟的画面太温馨了。

小宝拿着快递，买的是两个手机壳，他坐在拉拉车上，我们看不到，走了很远，小宝一直喊：妈妈，还有个手机壳不见了。我一直和哥哥说话着，小宝喊了几遍，我们才发现，原来他是告诉我们有个手机壳掉了，然后我问他：掉哪了，有没有人捡。小宝说那个人捡走了。我心想别人捡走了，肯定就找不到了，但是还是带着小宝去找找，根据小宝提供的线索，我们找到了环卫工人，原来是一位环卫阿姨捡了，并还给了我们。小宝真的是太棒了，首先他记住了衣服的样子，街上那么多人，并不知道是谁捡的。小宝给我们指出对面的环卫工人，然后说是奶奶，肯定不是对面的，前面刚好有一位环卫阿姨，我们过去问她，她说她捡了然后还给了我们。我让孩子给阿姨道了谢，然后带他们回家。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

文章分享

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。

感恩我拥有钱宝宝的那种富足的感觉，让我开心喜悦，棒极了。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休，让我神清气爽。

感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。

感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。

感恩梦姐每天分享，提升我的认知，今天在群里和梦姐聊天，发现我最近的变化，真的太大了，感受到内心真正的爱，太开心了。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩兔娘和群里伙伴们给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩环卫阿姨把手机壳还给我们，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩孕婴店的人员让孩子尽情的玩沙盘，没有说孩子。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩我的快递一如既往的准时送到，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢

感恩我所拥有的资源让我快速成长，感恩所有陪伴我成长的伙伴让快速成长。谢谢，谢谢，谢谢

黄色 脐轮

我是一个很棒的、发光的并且充满神性的个体。

祝福每个人，我爱我们❤️❤️❤️