你看到自己身上的锁链了吗？

生活中大多数人总是时时刻刻关注身边所有可以关注的东西，而且生怕自己会漏掉什么“蛛丝马迹”。

深怕自己错过什么，这种植根于我们人内心的心理，让我们时时刻刻都在关注自己身边的东西，(分神)，我们其实是迫于生存的压力，因为我们需要试试准备进攻，所以需要草木皆兵，这其实也是一种在短时间内无法根除的病。

对于我们每个人来说身上最重的枷锁其实就是这种安全感的变化。

我们其实恐惧的所有一切都和我们自身安全感的意识形态有不可分割的关系，在我们每天的日常生活中我们每时每刻都在焦虑，不断地与自己所能接受到的信息，资源等等进行有意识或者无意识的比较而越比较就越痛苦，越痛苦就越比较，一直陷入到这个死循环中无法自拔。

其实作为一个独立的人来讲，我们原本不应该如此地恐惧和焦虑，但现如今我们又无法将自己从这个“坑”中抽离出去，那么我们为什么这么难走出这个窘境呢？

答案其实是我们过度地放纵了我们的注意力，我们其实每天都在替别人操碎心，时时刻刻地在随大流，整天在现实和网络世界上莫名其妙地凑热闹。承认吧，我们就是无法在这个时代里控制自己的注意力。

我们总是莫名其妙地被一些毫不相干的事情吸引，然后在这些事情上面花费大量的注意力，等时间过去大半才发现原来自己手头的事情其实根本就没做多少，自己尽“扯淡”去了。

面对这个无法逃避，也无可奈何的现状我们能够做的其实并不是束手待毙而是控制自己，让自己的注意力能够放在自我的成长上而不是在这些琐碎的事情上。

我知道，这真的很难，但是我们无论如何都要挣扎着让自己爬出“坑”，因为一切的积累都依赖于我们自身的注意力，而如果无法解决这个最关键的问题那其他任何的问题都是在空谈而已。

那为什么我们这么容易被“收割注意力”呢？这其实是因为我们注意的那些消息都是我们自己想要关注的，对，就是这么一句貌似废话的回答，解释了我们注意力收割背后最本质的问题。

我们面对自己想要的东西是很难做到不去搭理的，而要改变自己的这种状态的最好方法就是让自己主动地放弃去看这些信息，对于我们来说我们每天所要面对的各种八卦新闻，对于我们的生活其实一点都不想干，我们只是出于一种人性深处的窥探欲，想要去拔那些名人的八卦来增长自己的谈资而已。

但对于社交来说最有效的做法并不是去跟别人聊这些娱乐八卦，而是让自己成为那个能够被对方需要的人，在现在这个人人都有机会成为网红的时代里，我们所获得的价值跟我们能够为他人提供的价值是成正比的。

我们想要让自己在人群中获得一定的影响力，想要“广结好友”与其不断地去参加各种聚会，不如安心管好自己的注意力，让自己能够为别人提供价值，而这样做的好处在长期来看远远大于我们现在所做的一切，这种浅交情其实并不能帮助我们获得我们想要的。

想明白这点之后，我们就对自己注意力的使用赋予了一个重大的意义:为自己的成长而努力。这个意义足够到我们立刻就改变我们我们的行为模式。

因为对我们来说没有什么能够比改变现状更重要的了，这可是重中之重啊，想到这里我们现在剩下的也就只有执行这一块了。

俗话说“脑子过千遍不如自己动手做一遍”，在我们自身意识如此清楚的情况下，我们想要获得自己想要的就是:立即行动，所有的理论如果不建立在实践的基础上，那都是“扯淡”。

所以请从现在起就管好自己的注意力，并长期不断地努力奋斗，因为我们都是为了改变自己的命运而拼搏，还有什么比这更重要的呢？