第十三章 调心的智慧

什么叫有良心，就是有健康的心脏和心神

心肠要软，心肠要热，这是有良心的表现。

心肠很硬，心肠很冷，那么肯定要得病。

可恨之人，必有可恶之处。

心病怎么来辩证─“心虚则悲不已，实则笑不休”

心病分心包病和心病

1心气实表现：“心胸内痛”“两臂内痛”

心实病是冠心病，除了感到“心胸内痛”阴寒伤身，还感到后肩胛骨放射痛。

冠状动脉出现瘀血，就会“心胸内痛”，向后背放射，濒死感。

冠心病患者睡觉前尽量少吃饭，尤其是老年人。

另一表现“两臂内痛”，沿着心包经到中指，心经到小指，两个手臂内侧会感到特别痛。

2心气虚有什么表现：气短，不够用，心里发空。夏天要喝酸梅汤是因为人出汗太多，盐分流失过多，喝点可以收敛心气儿

内心恨意太多、太重，要吃点苦的东西来泻。

其实所有的事物不在于好与不好，而在于适合不适合。养生先要有意识的转变，才能有行动的转变。