换种方式去做自己常做的事

生活值得我们全力以赴。

最近几天身体不太舒服，可能是吃的太多了，缺少大量的运动。

之前的每日瑜伽、跳绳，在几天也没有坚持住了。宁愿站在阳台上吹吹风，也不愿动。

偶尔就会在想，是不是自己老啦，所以不愿动了呀？

下午和朋友聊天中，我们谈到了瑜伽、跳绳，后面她推荐了一个运动APP给我，去下载看了一下，运动的视频特别多。

自己的运动量确实是少了点，现在天气回暖了，是到了每日运动起来的时刻啦，不能辜负岁月，因为美人从不败岁月，哈哈哈。

每天早起，克服自己的惰性，重拾自己的自律。

用运动App代替自己五节拍的乱动。可能需要适应，但行动了就已经成功啦！