内在探索:自己引领自己
图文/喜悦
每天，当自己不被外在人事物，不被手机占据的时候，会有零零碎碎的灵感冒出来。
它让自己清晰自己要走的路，清晰那个可以让自己脱离痛苦的方向。它也会让自己在闷闷不乐的时候突然笑起来……
是，这些信息在引领着自己前行，不只是有了方向，也有了方法，它们就那样源源不断地浮现出来。
当自己不被占据，那些信息就会浮出水面……
害怕被这个世界“分别”对待，却突然发现，自己也在以“分别心”对待这个世界……那个惯性流转似乎很难停下……
那个抱怨是容易的，那个报复也是容易的，而那个反向操作却是很难的。
那个难度，会一直持续到“生命整体性”的领悟发生……
越亲近的人，越要小心翼翼，可也最难小心翼翼……无意识只会不断喂养自己肆无忌惮的自我……小心翼翼的警觉却可以培养自己的诚敬心……敬人如敬天、如敬己……
如若生命没有整体性，则很难面对头脑不断地分别所带来摩擦，以及它延伸出的对立与冲突。
那看似鸡毛蒜皮的发生，却不断地消耗着我们的能量。
在纠缠里，“看见与了解”是没办法发生的。就像带着偏见的人，无法真正认识他所评判的人一样。
只有宁静，才可以清晰那些发生的来龙去脉，看见自己如何升起评判，而那个评判背后的动机又是什么。
没有这些看见，“错”永远都在别人，问题也会一直困扰自己，那是不容置疑的。
清晰来自于宁静，来自于静观……清晰发生的时候，也是缠缚结束的时候……
在你的陪伴下，度过病痛，度过沮丧，度过委屈与愤怒，度过焦虑与恐惧……无论经历什么，你都那么有耐心、理解之心、尊重之心、允许之心……该怎么感谢你呢？……此刻，那感恩遍及我的世界……
愿我能如你一样，允许自己的脆弱与无力，允许自己的阴暗与邪恶，允许自己的任性与无意识，并尊重这一切有它该有的样子……
透过它们，我感受到你的存在，感受到你的无处不在……
羡慕嫉妒恨
是自己还未超越自己
是自己还在认同
那些外在所谓真实的存在
沉浸其中
被羡慕嫉妒恨折磨
却并未认出这些瞬间
有超越自我的出路存在
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
