每天一分钟098 每天一分钟教会我克制

听了好几年的书，常常听到孔子、孟子、王阳明的言论和事迹，非常钦佩，于是我也慢慢把表里如一作为自己做人做事的准则。

以前，我在现实中是个话很少的人，但有时候在网络上还是比较话多的，特别是不停的刷短视频，总喜欢以调侃的语气做些评论，难免有些不中听的话。

练习“每天一分钟”一段时间之后，当我再刷短视频想评论的时候，内心突然多了些克制，我会扪心自问，你发表评论时，传达出来的意思和态度，和你“每天一分钟”想要塑造的状态以及自己期待的最终状态是否一致，如果在不同的环境下，你展现出差异很大的状态，这怎么能算表里如一呢？

所以，之前我已经取消掉好几次评论了。

我认为，学会克制，是个好事。