我为什么没来助教班

事情经过：早早定了前往北京的火车，在上车的那一刻被乘务员拦下，因我的核酸报告未出来，不符合北京疫情防控政策，退票重订当天末班车，在车站等了4个小时，报告依然未出，打道回府，刚进家门报告就出来了。天意如此，还是不去为好，与老师联系放弃本次上课行程。

原因分析：

表层：因疫情原因不能成行（合理化理由）。下周有可能陪同领导去上海考察，这次行程寄托了投资方、产业方、地方政府的期望，不能因为我的原因造成行程耽误。

其次：我没有做好行程安排，没有充分了解北京疫情防控政策，导致无法成行。

深层：我放弃了我的选择权，被外界事物带着走，被不要什么的情绪被迫选择，临门一脚放弃是我经常的状态。

感受：无力、紧张、想跑

限制性信念：我不该为自己做选择，那是自私

真相：被社会道德绑架，得到母亲认可那才是选择，我一直在对抗她的选择，但一直害怕被她指责，对抗当下做选择就是真相

可调整的选择：去与不去，没有对错，关键是为谁做出选择。