我的运动周报(4月13~19日) 2020-04-20 本文已影响0人 山东田夫 跑步锻炼好处多。经常进行跑步锻炼,对改善心血管功能、呼吸功能、减肥等都有很大的帮助。4月13~19日本周15万步,日均2.1万步。