2021-01-18

姚美娟2021年1月19日总结：

        一晃又快到十一点半了，这以后效能还是得提升一下啊。

        这一天，也是很充实啊，早上主持线上晨会，接着去工作室见王部长，中午店铺买产品，回蔡甸送产品，陪爸妈聊天，吃饭，练瑜伽，回家给儿子做宵夜，做视频，洗漱睡觉……

        我在想，人为什么会焦虑？多半还是因为闲出来的，所以，我基本不会让自己出于很闲的状态，要么听书看书，要么见人约人谈人，要么看看喜剧类的节目调节心情，实在是需要静下来思考的时候，我会泡一杯咖啡或者茶，给自己思考的时间。除此之外，我会一直想，我可以做些什么呢？不想太多，只是去做，我相信成不成也就是时间的问题。