看着书呢，小梧桐突然跑上来，一看见我

眼泪就落下来，委屈的说，妈妈耳朵疼

声俱泪下，耳朵听不见了~

当时我听到她说耳朵听不见了的时候

心里有点慌

想着，是不是得去医院了

会不会有什么问题

然后我突然想起

昨天旅行回来在车上的时候

我提到过耳朵的问题

当时好像是跟她说了什么

她说听不见

我说那听不见就得去医院了

然后她就说听见了

然后今天就出现了这样的场景

在楼下写着写着作业呢

突然就跑上来说，妈妈耳朵疼听不见了

我想到这里

就开始觉得，或许并不是我以为的那么严重

不过说实话

在我听到她说听不见，以及看到她哭的时候

我心里是有评判的

一个是，万一真的出问题，又要花时间去医院的不耐烦

另一个是，当我发现可能没那么严重后，觉察到她的委屈模式之后，升起的不满

这点小事情，为什么一定要用委屈来表达

这委屈的背后，其实是想要别人为她负责，为没有照顾好她而愧疚的索取

说实话，这跟我一模一样

我又一次在她身上看见了我自己

上次沟通完

哈米老师说让我观察下小梧桐

我确实有在有意识的观察她的模式

委屈

是一种纯纯的受害者模式

我想起曾经自己用这种方式做过的表达

也觉得自己有些可笑

也更加理解，面对我的委屈情绪

对方的感受

如果不够清明

真的很容易被这种抓取控制

希望我下次模式启动的时候

能想起这一刻的觉察和反思

让自己走出这个

没意思的游戏