创赢读书会《亲密关系》2018 7 14 Day6付敏

今天把书读完了。最让我感兴趣的一章是《牺牲》。

书中牺牲者的症状我都有，无论是家庭生活中还是在工作中。我总倾向于把家里事务打理得井井有条视为自己义不容辞的责任，把工作任务完成得很出色视为自己的本份。别人要求我做一件事或者请求我的帮助时，我拼尽全力也要去弄好，让他人开心。至于我自己的感受呢？开不开心呢？有时候会，当别人对我表示真诚的感激时我会有心理的满足。但如果别人把这当成理所应当的结果，我就非常愤怒，甚至恨恨地想又被别人利用了。心情很矛盾。

所以在家就总会出现这样的场景：一整天工作下来，很累都不想动时，内心有个声音提醒我，孩子爸爸下班晚，他上班也很辛苦，我应该做好饭菜等他，让他休息一下。于是我开始忙碌，强迫症让我做好饭菜，然后把厨房收拾得干干净净，累得都不想动了。一个声音又提醒我：孩子的功课要及时跟进，要帮她解决问题。于是坐在桌旁，开始看书做题。这时孩子爸爸已经去书房，游戏放松了。我就恨恨地想，凭什么这些都要我来做，我也很累呀。终于有一天我的歇斯底里症开始爆发，我大声质问他为什么对我不公平。他的回答就是书上的标准答案：“你要是不高兴做，没有人强迫你做，你也完全可以休息。大不了我们出去吃。孩子的功课她自己负责，用得着你这么费力搞什么陪读吗？有问题她自己不会问吗？你也要试着放松一下自己。我的态度就是我觉得开心我就去做，要是不开心，我绝对不去做。”当时我还觉得他站着说话不腰疼。

但我也会试着用他的方法去解决。不让自己淹没在无尽的琐事中。停止牺牲，不再扮演牺牲者的角色，改变牺牲者的心态。自己就会快乐很多。而快乐是可以传染的，家庭氛围就会轻松很多。

其实很多时候因为爱，我会真心地付出，不在乎回报有多少，他真心的接受就会让我很快乐。当我陷入困境时，他也会尽力帮我，根本没想要从我这里得到什么。

爱是相互的，爱的基础不是牺牲，而是快乐的付出。明白这个道理后，觉得自己的心空宽广又辽阔，一片澄澈，很清新的感觉。