顺势而为、顺势养身！

肝在五行中属木、志为怒、怒伤肝、在时为春、春天易养肝、色为青及绿、多吃绿色食物养肝！

心在五行中属火、志在喜、喜伤心、时在夏、夏养心、色为红、多吃红色食物养心！

胃在五行中属土、志在思、思伤脾胃、时在长夏、长夏养脾胃、色为黄、多吃黄色食物补脾胃！

肺在五行中属金、志在悲、悲伤肺、时为秋、秋养肺、色为白、多吃白色食物补肺！

肾在五行中属水、志在恐、恐伤肾、时为冬、冬养肾、水为黑色、多吃黑色食物补肾！

小小见解、仅供参考！