来啊！互相伤害吧！

来啊！互相伤害吧！

找一条路来释放掉你内在所积累的紧张和压力是很重要的。那枕头、跳一跳、或是到野外去对天空尖叫——做任何可以唤醒你的能量并且让它自由流动的事，不要等到灾难发生（让我想起了动态精心）！

当你把所有想做但不能做（受社会和文化的制约）的事丢进地下室，它们会继续累积在那里并继续在暗处影响你。然而这些东西隐藏的太多，一个人可能会发疯。然而疯狂是可以被接受的，静心却不被接受，而精心是唯一能够使你变得完全健全的一条路！

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