放下

年前因为工作上的事情和同事A起了很大的争执，并且这次争执是当着老板的面发生的。与我而言，觉得非常的恼怒和气愤，明明分配给她干的工作她当着老板的面答应的好好的，等干到一半说跟她没有关系非要扔给我，而且这种情况还不是第一次发生，她的态度还相当恶劣。关键是老板还很维护她，说这本来就是我的工作。气的我直接回怼老板了“如果大家都不要脸的话那就都像她这样甩锅好了”！

心里暗暗发誓，这件事情我一定不接手。问题来了。客户直接找我了，说同事A说这个事情怎么负责，让来找我。我心里愤怒但是又做不出来拒绝客户的事情，没办法只能先应承下来。当时心里跟吃了苍蝇一样的恶心难受，到是没有办法，只能自己受委屈的接下来。Ta是了解我的，做不出来拒绝客户推皮球的事情。我自己很痛恨自己不善言辞，不会在老板面前花言巧语或是痛哭流涕，总是给自己或团队增加更多不属于我们的工作职责。有一段时间我自己一直陷于这样深深的自责情绪里。直到有一天自己突然顿悟了: 你生命中出现的每一个对你有影响的人都是对你有帮助的。通过这次事件我知道了和他人的相处不能处处展示自己的善意和谦让，该拒绝就拒绝，要让他人知道你的底线; 不要一直沉溺在一个圈子里，偶尔需要走出来从圈外的视角看看事情你会有新的发现。

我也曾因为这件事情觉知到了和老板之间产生的隔阂，一度心里非常的难过忐忑和伤心。一步步让自己从这个状态中抽离开后才发现这些都不重要，重要的是你自己的能力以及你能为大家带来的价值是什么？情绪价值抑或是经济价值。如果能创造巨大的经济价值，不能提供情绪价值也不算问题;就是怕创造不了经济价值，单纯的提供情绪价值那就是PUA了，后果也挺严重的。

状态的好坏就在一念之间

一念放下，万般自在

学会放过自己

用积极的心态去面对