日拱一卒第41天

今天是2024年7月9日 星期二 阴有小雨

1、今日完成：

修改完两份方案、辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分46，累积积分13883；

（二）微信读书：《纳瓦尔宝典》、《南渡北归》1个小时55分钟；

3、精力管理：

昨晚23:50,就寝，早上6：20起床（又一次晚睡早起，看来需要每天在睡觉前提前完成一些事情了）；

4、简书日更：

第583天；

5、运动健身

骑行8公里，步行5公里，站桩10分钟。