9～4《目标与有效目标》 作业

距离家训营已经过去一周，这节课是杨老师在家训的第二天早晨6点录制的，记得那天早晨的早答疑时间是7：30，我在7：30到达，杨老师已经在现场。

因为当天有疗愈的课程，现场老师在调试灯光，所以我们的早答疑是在黑影中，大家围在老师身边，站在台阶上进行的。虽然现场是黑的，但是大家的情绪是高涨的，杨老师更是认真解答，没有一丝懈怠和疲倦。

记得那天老师讲，提问问题，首先你要知道你提问的主题什么，人物的年龄以及生长环境，事情的前因后果，你要诉求的是什么？学习要学会提问题。很多时候学员提问题，说出的话都是“我感觉”如何如何，这种提问方式是没有梳理的，不知道自己问什么，你所表达的意思就是“你很焦虑”“你很担心”，担心什么，焦虑什么，你没有说出问题的重点。

其实做什么事情都是有目标的，例如你知道家训早晨有早答疑，你有问题想要老师帮忙，那么你的目标就是在时间内赶到现场，提前将问题整理好，到时现场抓住一切机会提问。因为现场学员多、时间紧，不一定有机会轮到你。这时候你有备而来，你就占到了优势。还有轮到你提问时，你的问题清晰，诉求明确，老师解答就会直奔主题。若是你准备不充分，甚至自己都是胡子眉毛一把抓，老师要帮助你梳理，那么不但耽误时间，还耽误其他学员求助。其实作为一个做事有目标的人，也是一个人的根本素养体现。

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一、目标的设定要清晰，有画面感

记得有一次我和表弟聊天，表弟说他小时候特别羡慕我们一个表叔，是警察。穿着警服带着警帽，威风凛凛潇洒帅气，所以那个形象一直在他心里。他从小到大的目标就是做一个警察。结果是虽然他大学学的是法律，但是在公安系统招收公务员时还是毫不犹豫的报考了交警，一个人的目标有多么清晰，画面感有多么强，你实现的比例就有多大。

目标不仅仅是誓师大会，不仅仅是磕头上香，目标是你心里有个方向，你的头脑里有个画面，在那个画面里你愉悦、沉醉，你已经享受到了目标实现后给你带来的价值和意义了。这个画面你盯着久了就会让人产生一种物理现象，一适量运动，向着这个画面，产生了一种，既有速度又有方向的运动，一种不自觉的运动

目标让我们无限接近我们理想中的自己，目标牵引着我们走向更优秀的自己！

二、目标分为积极目标和消极目标

积极目标想的是我如何成功，是一种开放性思维；

而消极目标想的是如何预防失败。是一种封闭型思维。

人生路上失败、跌倒是常态，唯有一种状态就是我要如何走向成功。

失败的因子多种多样，是不可控的。我唯一知道是成功的路上是有方法和经验的，我要寻找适合自己的经验和方法，直到找到为至。

三、配得感

每个人心里都有一种声音，我配的上过那样的生活吗？我配得上与那样优秀的人交往吗？我配得上与智慧的人偕老一生吗？我配得上世间所有的美好吗？

是的，配得感为我们的身心提供动能，他能挖掘我们无限的潜力，陪伴我们达到想要的目标。

四、制定目标的最终得目的

好的目标会让我们创造无限可能，无限的接近那个最理想的自己。

感悟：

可能很多人的一生都是脚踩西瓜皮，滑到哪儿算哪儿。与我自己而言，我小时候没有什么大的目标。我特别羡慕和崇拜妈妈，我的妈妈是那种特别巧妙的人，做衣服能看着裁剪书自己裁剪，织毛衣也是看书自学各种样式，基本上有说明书的新事物妈妈都能够学着自己做。我的爸爸和妈妈就是最佳搭档，很多时候妈妈指挥，看说明书，爸爸就动手试演琢磨，虽然做的没有人家卖的好，但是看到爸爸妈妈一起钻研事情的过程，我在其中穿梭，总能感受到无比的快乐。

妈妈有个习惯总会一段时间给家里立个小目标，例如今年家庭添置个电器，年底存个存折，妈妈退休时考虑，还年轻干点啥？真的妈妈设计的目标，很多时候爸爸都会说笑一番，但是结果都会实现。我在想这些目标虽然都是阶段性的，但是妈妈在说时，目标非常清晰，干啥干啥，什么时间完成哪样，结果会怎么，然后畅想一番。爸爸总说流露出“做梦娶媳妇”的感觉。

是的，回顾今天课程，目标可视化，找到实现目标的一切可能，享受“做梦已经取到媳妇”的感觉，我值得拥有，配得感！

所谓的“复旦笑”“清华笑”“北大笑”，我也露出了一个老母亲最灿烂的笑，想到我的儿子，他值得拥有世间最美好的一切！