DAY 21断舍离

Day21/21 36+慕宝+南京

【书籍名称】《 断舍离》

【阅读提炼】

1.断舍离的含义就是在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在(离)的状态       

2.断+舍=离

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。     

3.断舍离的目标：通过筛选物品的行动，筛选出自己真正需要的东西，让其他物品循环到需要它们的地方去，让整个社会上的物品都能各得其所。

【实际运用】

1.大中小三分法进行分类

拿厨房来举例。大体把厨房里的东西分为食材、烹调器具和餐具。 食材分为蔬菜保鲜室、冷藏室、冷冻室。蔬菜保鲜室分为根茎类蔬菜、绿叶类蔬菜和葱姜蒜

2.利用七、五、一得总量限制原则，收纳空间

a、看不见的收纳空间，限量七成。比如抽屉里。

b、看得见的收纳空间，限量5成。比如餐具架、碗柜之类

c、装饰性的收纳空间，限量一成。比如我们去美术馆看画展，那些极具代表性的名画多半是单独挂在一面墙上。

3. 收纳原则

a.只需一个动作原则，即只要一个动作就可以完成取出或收回物品。

b.自立、自由、自在法则

自立：让物品能立着放，这样拿取很方便

自由：即 物品的摆放方式是不是便于自由选择？比如便利店里的饮料都是同一种类排一长列，这样种类和数量都一目了然。

自在：对于不能竖着放的东西，卷起来自在的放。

【下一步行动】

1. 减少物品，扔掉怎么看都是垃圾的东西，标准是要/不要，剩下的物品 :丢掉、回收、移动到别的地方去。                       

2.任何时候以自己为主语选择东西，而时间轴是现在。

3.东西要用才有价值，不储备物品。

4.关注不扔东西造成的损失             

【每日一句】 彻底的进行断舍离打造出舒适的生存环境后，自己会成为完全可以信赖的自己。