晨跑打卡三十三天

八月的薛家湾鲜花烂漫，文明城市的创建，让生活在薛家湾的每一个市民都感受到了这座小县城的秩序井然，干净整洁。徒步走上街，无论是繁华大道，还是逼仄小巷，到处都是鲜花盛开，绿树成荫，绿意盎然，举目四望，鳞次栉比的楼房，错落有致。街头巷尾，随处都可以看到文明志愿者或是清洁工随时随地的在清扫和清理。

生活在这样的小城，确实感到怡人和舒适。为此，我想到的是创建一座文明城市不容易，需要全体市民的配合和参与，同时在参与过程中更需要我们珍惜身边美好的环境，不乱扔乱摆，不随地吐痰，不随意破坏公园公共设施，只有人人参与，人人保护，我们的文明城市就不仅仅环境之美，更美的是精神文明。

今天在蒙蒙细雨中跑完了五公里，空气真好，因下雨公园人比较少，没有往日的嘈杂，反倒多了几分雅静，在如此雅静的步道中慢跑，还真是别样的享受。只是肺活量不太好的我总是匀速在7分左右，很少有7分以下的配速，偶然也能超越一次，但多数时间还是按着既往的速度慢慢地坚持，好在这样的坚持还在持续进行，想到每一天总能战胜过往的自己，不免要为自己鼓劲儿和加油。

如此有规律的生活，在自己身上得以提现，还真是不容易，以前的我善于熬夜，一到假期总是12点了无睡意，甚至熬到凌晨一两点是常事，如此，早晨自然是起不来，大夏天，全靠意志力在七点左右起床，不然总能睡得八九点是常态，可是自从这个假期晨跑开始，每日六点左右，总是自然醒来且精神特别好，当然晨跑的代价是晚上早早就困了，根本熬不住。因此睡懒觉的行为也自此丢弃。

一天的光阴匆匆而逝，怎么才能保留，我想唯有记录，记录一天的琐碎片段，记录一天的流水常态，也许没有多少意义，至少可以保留岁月的印记。今天再一次清洗了鱼缸，从倒污水到放清水，全程耗时两个半小时，期间要擦洗鱼缸玻璃，要清理滤材，还要清洗装饰物，可谓是系列工程，还真挺累人。不过在鱼缸的面目焕然一新时，劳动的充实和成就油然而生。

带着这份成就去搭礼，满心满眼感受到的是生活之美，人间之爱!其实人活着不就是靠着双手去创造美好吗？所谓自然万物，牲畜生灵，山海湖泊，它们都是美的代表，只有心中有爱，美的灵韵随时都可以感触得到。