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9月12日跑步打卡11.08KM

2024-09-11  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温35度,多云。跑步路过花港观鱼,听见导游介绍说,这是花的的世界,鱼的海洋。

今日跑步11.08KM,用时1小时22分,平均配速7分22秒。天气太热,主动降速,完成就是好的。

9月跑步第9次,累计跑步102KM。全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标100KM。提前完成,下一目标168KM努力。距离杭州马拉松倒计时52天。

杭马报名信息提醒:

(一)报名时间:北京时间2024年9月15日10时至9月17日12时。

(二)公布抽签结果:9月28日

老铁们,今天你跑步了吗?

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