6.15看看别人,想想自己案例分析

2022-06-15  本文已影响0人  仰望星空的谁

同事发生的事情,她做了:

1.聚焦不要的。

2.抗拒目前的实相

3.重复诉说,客观复述

正确做法:

1.舒缓2.转移注意力3.感赏自己要的

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读