人生就是不间断地长跑--<当我谈跑步时，我谈些什么>

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文/海边的阿狄丽娜
在7月末，看完了这本书。

村上春树是一个日本的名作家，他的代表作<挪威的森林>名声远扬，我没看过，但知道它，我不知道的是他

是一个真正的跑者，他的跑步与写作、人生完美地融合在了一起。

这本书以日记体的形式，描述了2005年、2006年，以及1999年在英国、美国、日本等城市参加半程、全程马

拉松比赛，或者赛前准备阶段的情形。说是日记，但描写的细腻程度堪比散文。这些日记就像一个个珍珠，

最终串起了作者对于跑步、对于人生、对于写作的一系列想法，塑造出了一个真实、立体的村上春树。

村上春树是一个执着、率性的人。他会为了热爱的事情而坚决地去做好这件事。比如，在某一天，他忽然觉

得一定要开始写点东西了，于是关闭了生意极好的酒馆，一心一意地写作。当他觉得跑步有所停滞时，他又

爱上了铁人三项，并投入了大量的练习。

跑步对于他，其实是写作的一部分。因为写作是一件很费精力，容易与各种反面思想纠缠不清的事情，所以

他为自己找了一件健康的事—跑步，来调和写作时的冲突矛盾。在跑步时，他会专注于自己的心跳、呼吸、

脚的感受，也会留意周边的风景。某些写作的灵感就来自于跑步时的所见和所思。也许是因为跑步，村上春

树始终保持着极佳的写作状态。跑步带给他健康的身体、健康的思想、专注的能力。

在这些日记中，他对跑步的刻画细致入微，如果你曾经跑过一些长距离的比赛，你一定会对他的描写不能更

赞同了。跑步需要关注自己全身的感受，并且合理分配赛程不同阶段的体力，当跑步最艰难的时候，跑步的

人往往什么都不会想，只是看见脚下的路，把步子一步一步地迈向前。有时什么不会想，只管跑。思想是聚

集在一个点上的，但具体想什么，或许跑者自己都不知道。

村上春树在跑步中收获了坚持的喜悦，不计成绩、不问结果，只是享受跑步中的乐趣，这是人生的乐趣，所

以他才会基本每年都参加一次马拉松跑，只因这是他生活的一部分。在跑步中出现成绩的起伏，甚至退步，

碰到种种的困难，他都能平静地接受，为了达成自己的目标，他会刻意地去弥补其中不完美的细节，改进自

己的弱项。包括他在之后参加的铁人三项，也都是经历了从零开始的艰苦训练，取得不错的成绩。但在他的

笔下，也只是云淡风轻的描述，仿佛只是生活的日常经历。

人生其实就如同一场长跑。村上春树谈跑步时，谈的是理想、目标、坚持、感受，展现了人生应有的生活态

度，追随自己的兴趣爱好，坚持下去。为做好一样事情，集中全部的精力，认真地有计划地去做。只管耕

耘，不问收获，在过程中享受美好的时刻。在困难艰苦的时候，不放弃，平静地分析原因，客观地接受某些

现状，作出自己的积极改变，刻意地练习。村上春树的身上展现地正是运动的精神，人生的奋斗精神。

跑步的人会从这本书中汲取力量，不跑步的人会从这本书中领悟人生。