8.10
2023-08-10 本文已影响0人
徽州印象
神奇一页纸计划8.10
【基础事项】
早起：7点半前打卡
早睡：11点半放手机
地铁阅读
✅亲子阅读 30分钟
✅运动 第9天 50分钟
✅盆底肌训练30分钟
✅可转债阅读、打新
【今日三要事】
写两篇周复盘初稿+1篇遵义游记
学习优势才干（一周时间）
拆解小红书对标并拟两篇笔记（进周更群）
围观群玩法：学每日输出
【日复盘】
写通知，进入了内部系统页面，忙于工作。
今天状态一般，工作用了太多力气
【打卡事项】
减肥营第5天3餐打卡（严格标准了）
️️️开营仪式+作业都没做
【做得好的】
【调整】
决定8点20出发，不迟到
我感觉有点面瘫表现：眼睛跳，疲乏，落枕，嘴巴歪
【新知】
✅爬楼优势才干，开通学习权限，向靠谱提问
✅爬楼知识管理，收藏卡片笔记+学员分享
【家庭教育】
买了4本新书，喜欢那本这是谁的自行车，不要吃饭先看书。
今天吃了头孢药3顿，已经是低烧状态了，昨晚开始就没喂退热药。
是时候不吃寒凉了。9点半睡到7点半，拉1次。
【今日收集箱】
复盘体系了（自律营）
❌整理保单
【感恩日记】
【成功日记】
