佛医堂辟谷

2017-03-07 本文已影响31人 cai彩

20170307 周二南昌气温8-17度空气良

昨天晚上加班回家后，就开始听瑜伽调理辟谷课，因为几乎是跑着回家的，听完了就特别特别的想睡觉，很舒服很舒服的感觉，今天早上起床也是如此！这次佛医堂的辟谷课因为红会急救培训而错过，今天是佛医堂辟谷最后一天，赶个尾巴也好，有同修的伙伴们一起，比自己一个人做，要好很多。我从昨天开始自行辟谷，就是怕错过春天大好的辟谷时期，想用自己的方式方法来断食一周，因为在参与课题研究，江中米糊不停，既然米糊不停，颗粒剂也不停，感觉体内还是有火，姜汤看看要不要喝！平时喝红糖水，吃点坚果、红薯、土豆！加油！