2019 年 03 月目标

我采用的方式是一边规划，一边记录的方式进行推进，并且采用倒叙的方式推进，即：第一部分的操作放在最后呈现，也就是标题五。所以，阅读顺序是“五四三二一”的顺序。

1. 月度目标关注的核心问题回答

我的 3 月份的核心目标是什么？

• 学习《营销底层思维训练》，并完成1份营销方案复盘
• 初步搭建个人成长系统
• 完成家庭教育导图课程大纲

它是基于季度的什么策略而来的呢？

推动个人系统的建立，从而带动其它各项发展。
满足有意义的生存需求，做更有价值的事情，让个人价值放大。

2. 其它月度任务安排

根据季度目标、生命之花，罗列本月的任务。
工作任务：

• 完成预定的策划方案和执行
• 完成预定的人物包装计划
• 完成公共关系和渠道事务
• 完成配合的市场调研行动
• 完成部门常规的管理事务
• 统计各种开会时间
• 分析12个营销案例
• 幸福热线培训和值班
  自由时间：
• 完成思维导图管理师培训沟通
• 心理咨询及整理记录
• 完成PBL训练营助教工作
• 儿童精神分析讨论-3.09、3.23、3.30（周六）
• 建立个人文档管理系统并断舍离
• 幸福进化俱乐部方案及执行
• 内训师常规事务
• 完成2019自媒体输出计划
  如果还有需要，则再自行增加即可。

3. 预判风险提示

• 外部环境
  • 可能被杂事干扰
    • 对策：使用GTD原则
• 自身
  • 因为身体不健康影响推进
  • 因为情绪不稳定影响推进
  • 因为认知放松影响推进

4. 预判本月的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 `0304，本月可用天数为：

• 本月起始：2019-03-04 至 2019-03-31，共 4周 =28天时间
• 周末和假日安排：周末各1天，共
• 本月可用天数：28 - 4 = 24天。

每天我的时间分布为（以下为每天平均时间）：

• 睡眠：8小时
• 生活必须（吃、行、收拾、放空）：5.5小时
• 放空娱乐：2小时。
  本月的价值创造时间为：8.5*24=204

4.2 本月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 想清楚自己的目标，无论外界如何变化，自己朝着自己的方向前进就好。
  • 老公是我的重要支持者。
• 可能的机会（预判）
  • 有一个可能的潜在合作伙伴。
• 巨大的障碍（已经发生）
  • 个人精力有限。
• 可能的风险（预判）
  • 身体和精力风险。
  • 公司领导战略的变动。

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M 03 的身份目标满意度进行分析

我的身份平衡轮

各身份成就事件：

个人成长 6分

• 卡片积累：完成了11张知识卡片。
• 思维提升：1 完成了自己首个工作系统。2 把自己以前的简历和面试经历抽象成一个简历框架。3 面对对方的不断下坑，我会随机应变去作答，积极思考对策，有了积极思维。4 对每个领导的潜台词和关系认识更清晰。5 完成了1次日模板的迭代：有了好日光日记和成长日记，每日反思帮助自己提升。反思使用用系统思维管理团队。
• 仪态提升：坚持了2次站姿训练。
• 心态提升：1 不再消极地杞人忧天，而是会积极思考解决问题的推进步骤。2 给自己留出时间去探索未知，比如看马戏表演，如画佛书思维导图，拓展视野和心态。
• 速记能力：完成了1次会议记录，会议结束笔记完成。
• 语音写作速度：207/分。
  身体健康 7分
• 坚持锻炼23天，身体保持健康，目前可以做到爬到第8-9楼才会出现喘气的情况。
• 周末品茶正念，在彩云湖公园运动1小时，身体和精神状态较好。
  家庭幸福 10分
• 和老公一起将家里打扫干净，迎接新年。
• 春节和家人一起聚会，共享团聚的乐趣。
• 看到了自己对老公的接纳，以前是完全不能容忍他的各种阴影，但现在觉得很坦然。也看到了他的努力和进步。
• 和老公互赠感恩卡，看到了老公内心的喜悦，自己也非常喜悦，对关系质量满意。
• 用“航海时代的老船长”模型指导自己和父母的沟通。
• 和老公一起度过了一个愉快的周末：共同兴趣探索和彩云湖锻炼身体。
• 周日和老公一起吃了一顿美食串串，两个人都很high。
  社会人际 7分
• 和非常6+1的伙伴一起打造我们首个训练营，虽然遇到首次失败，但大家仍然愿意坚持下来，主要需要后续的渠道拓展。
• 通过读书分享会认识了一批厉害的书友，从他们身上获得了写作的赋能。蔬菜的阅读和写作方法对我启发很大。
• 读书会现场获得了思霏和俱乐部伙伴的赋能，非常感谢。
• 获得了道长对我提出的问题的认真回答与赋能。
• 通过参加PBL促动师学习和分享，认识了一批生涯教练，跟着大家一起学习带社群团队的方法。
• 积极主动和大静静教练联系，被纳入她那组，虽然工作不到位被批评了，但对教练的赋能体验感觉很好，在其中也看到了自己人性的弱点。
  事业发展 6分
• 建立工作系统，让自己工作目标、方向、原则和流程更加清晰。
• 尝试首期网络训练营，课程大纲和传播文案获得伙伴认可，最后招生效果不理想。也进行了深入反思。需要再和他人取经。
• 完成了预定的节日活动8个方案。
• 突破自我，走入一线，与市场紧密接触，设计引流活动。
• 通过社群个人品牌输出新增一名来访者。
• 能力提升：实践使用PPT制作海报。
• 完成了中学生学习动机和心理压力调查问卷，可供以后使用。
  兴趣娱乐 4分
• 每日手账开始以图像记录，很有趣。
• 新培养了自己的兴趣：茶道，购买了基础茶具，在品茶中感受到宁静和专注，是我喜欢的。
• 和老公一起去看了一场马戏团表演，圆了自己小时候的一个梦想。
• 紧密追电视剧，对小鲜肉难以抗拒。
  财富物质 5分
• 在朋友带领下，购入普洱新茶。
• 本月新增咨询收入。
  意义贡献 8分
• 看到自己的读书分享得到书友们的喜欢，大家反馈从中有了新收获，自己也获得了赋能。
• 通过个人战略课助教工作给他人赋能，伙伴们表示我很温暖。

各身份未尽事宜：

个人成长

• 微习惯难以坚持，需要克服短期收益陷阱和认知放松。
• 没有形成作品声音，个人品牌输出较少。
• 整理电脑断舍离任务未完成。
• 系统思维运用不够，让自己有一段时间陷入了忙乱中。
• 目标管理出现了延迟的情况，留给自己的思考时间还不够。
  身体健康
• 作息是自己的老大难问题，如何解决。没有早睡就难以早起，微习惯因此也难以坚持。
• 想要在晚间开始瑜伽锻炼，却没有付诸实践。
  家庭幸福
• 还未对老公的事业进行帮助行动。
  社会人际
• 需要和新认识的伙伴发展一份比较深入的关系，目前时间不够。
  事业发展
• 部门处于三不管地带，需要充分利用好工作时间让自己的能力和价值升值。
• 需要积极从失败的事情中获得反思，推动事情前进。
  兴趣娱乐
• 短视反馈，缺乏长远的深度投入。
• 如何让自己从这种短期陷阱中跳出来？
  财富物质
• 2月入不敷出，需要增加收入来源。
  意义贡献
• 需要留出时间思考自己能够带来的更大价值是什么。
• 每件事都需要思考更高维度的价值。

总结

• 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
• 有序完成整理电脑断舍离任务。
• 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
• 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
• 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

季度目标

• 对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

1. 完成个人成长系统的大模块、大流程和原则。
2. 制定学习与实践计划，设定里程碑执行计划。
3. 形成我和老公在KEEP坚持打卡的三个月记录。

• 分别判断推进情况和满意度情况及原因分析：

1. 个人成长系统：4分，完成了工作系统，个人原则逐渐清晰，但还未整理好。
2. 学习计划：4分，完成了计划，但执行效果不佳。
3. KEEP坚持打卡：5分，完成了本月打卡，但锻炼时间和强度还不够。

• 季度其他目标：
  • 支持老公：陪伴老公成长。
  • 兴趣娱乐：无效时间过多。
  • 朋友和重要他人：新认识了一些朋友，需要不断深交。
  • 家庭&财务：有序推进，都在为家庭而努力。
• 总结
  • 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
  • 形成个人成长系统比较重要。

确定下个月的重点有：

• 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
• 有序完成整理电脑断舍离任务。
• 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
• 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
• 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。
• 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
• 形成个人成长系统比较重要。

5.3 综合总结

• 整体情况：6
• 风险情况：6
• 特别提醒自己的话：
  • 在决策之前先看一遍自己的原则。
  • 注意给自己留出冗余&缓冲时间。
  • 值得为最重要的80%的基础建设预留时间。
• 下个月的重点：
  • 把微习惯的坚持作为3月重点来攻克。
  • 有序完成整理电脑断舍离任务。
  • 每件事情的系统思维与事后反思，形成作品声音，需要预留时间。
  • 合理安排每日事务，预留时间给目标管理。
  • 通过个人品牌释放，有序增加个人收入来源。
  • 聚焦目标，断舍离，把有限的生命投入到有意义的事情上。
  • 形成个人成长系统比较重要。

---

• 2019-03-04 星期一 发布内容 by 素心