调身调心

最近对中医的经络、穴位比较感兴趣，经常会在一些自媒体平台看一些相关资讯，还特意买了一套《黄帝内经》，中医强调防病于未治。跟着做一些经络按摩、拍打，感觉身体机能还是有所改善，朋友说我的面部皮肤变紧致了，这与近段时期的调养是分不开的。关注自己的身体，也是爱自己的表现。坚持，一定可以见到成效的。写下来，以此督促自己。