越来越平和的内心

自从本月1号通过情感顿悟到自身的问题后，2号强烈感觉到因成长带来孤独、痛苦，3号看了闺蜜推荐的《恋恋笔记本》，昨天看完《为何家会伤人》这本书，今天又在看《爱和自由》。现在不再着急着寻找一个“灵魂伴侣”，越来越能享受一个人的状态，也活得越来越与自己同在，同时明白了很多。

1号当天懂得了“自我”没有完善的人，才那么需要被别人看见、才需要通过别人找寻优越感。

2号沉浸在孤独感、痛苦中，接纳并疏导自己的情绪。

以前别人跟我介绍电影的时候，我总是说以后再看，但以后也只是以后。3号被介绍电影时，我稍微解一下就被吸引住了，马上看完后不得不感叹不愧是被它吸引，观影的这个整个过程都让我特别享受，真的是为之着迷。真好呀，生活有可以为之热爱的东西，还可以马上去做自己热爱的事情。

我能静下心来接纳这一切了，而不是一昧想着要自己创造机会找个喜欢且合适的对象什么的。同时更明确了自己的想法，于我而言喜欢找一个且合适的小哥哥，首先要看个体成熟度，颜值、工作都是其次，其余的再说吧~也明白了碰到想继续接触的男孩子一定要用心，而不是想着自己有哪些选择。

昨天看完武志红的书后，令我印象最深的是“为自己而活让我感觉很有力量”，今早还在和同事感叹从小的路都是被父母铺好的，还好就职之后发现这份工作是自己所喜欢的，我的生命才得以有创造力和活力。

通过这本书知道了小时候连“吃”也要被父母控制着，现在长大了可以自己做主了，很多时候吃到胀就好像是在对父母宣誓我可以这样了。看见即疗愈，我也经历过有觉察的“吃”，感觉快要饱了就停下来的感觉真的很好，以后也要这样。

体悟到无形无质的爱，便会知道，爱是有灵魂的。若体悟不到这一点，灵魂层面的爱见沦落为需求被满足的层面。我懂得了不论是对待学生还是对象或是身边的人亦或者以后的孩子，都要用“爱”和他们相处~得先爱自己，才能有爱去爱别人，所以先做一些爱自己的事情吧！

越来越能感觉到内心的平和、喜悦了。今天数学老师让我帮忙守学生，我欣然应允，不会像以前一样觉得浪费了个人时间；孩子们写完数学作业，我放下手头的书，认真地帮忙检查，不怕占用自己的看书时间（也能觉察到自己是想让孩子们说“岳老师太厉害了，会教我们唱歌、还会数学”。觉察到就好，最怕的是无明，接纳自己的这种心态）；上课没有看群消息的我不知道课间操时间需要消防演练，还是别的老师提醒后才带着学生下楼，这一次没有过多地自责也不怕别人用异样地眼光看我们班最后一个下楼（能觉察到内心闪过一丝怕“与众不同”引来别人的目光，但觉察到后这种情绪就没了）；手机充电不怎么能充上电，我倒觉得这给自己制造了更良好的学习环境。

前一秒还想着贫穷和懒限制了我换手机，没想到的是当我慢慢可以静下心来看书时，手机到了下午可以变得可以更好地充电了，这样下来手机不用换了、也能更好地看书了。生活就是在不知不觉中都往越来越好的方向发展了。

孤单而不孤独，我现在很享受一个人的状态~