别忘记自己的声音

你的现状取决于你的经历vs你的现在只取决于你自己

需要在自己的赛道上，能持续爬坡的能力

你的成功和幸福与任何人无关

为什么我们会觉得不幸福？

✓我们的不幸是谁的错？

你的人生是自己的选择，与任何人无关

用过去的经历来解释现在的痛苦，陷入绝对的论断-原因论

自卑情结:

缩在自己的世界里，把自己的不幸当做武器来用

优越情结