20230403觉察和感恩【芹】D4

建立觉察后，生活不自觉有了变化。

以前做家务就是觉得在做家务，现在会很欢喜那份洁净，会把一些疏忽的地方比如门、墙角、桌底都清扫干净。人在这样的环境中也很恭敬，家里最好的能量场

今日再次尝试蒸馒头，听了妈妈的指导做出来果然松软白胖，很有成就感呀

晚餐也有认真煮饭，成功安利了一道素菜和杂粮饭给蔡先生，被赞好吃。强迫是不能改变一个人的，拿更好的东西给他就可以，这需要智慧和能力呀

也跟昨天觉得突飞猛进的学员链接聊天，反向学习了【50/30/20】，很受益。也很感恩

今天荒废时间被手机带走的情况就少了很多，有生活有工作，心中自在的一天。

在饮食上还是有贪念和不舍，再调整

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感恩蔡先生为家庭付出，努力工作，以及不吝赞美和鼓励，创造很棒的家庭氛围

感恩星星小伙伴的链接和看见，希望早起继续带给别人力量呀

感恩琳宝的分享和绽放，收获了新的观点，也被滋养着，感恩把我分享给更多的人。

感恩妈妈教蒸馒头，感恩父母对我的养育，把我养的这么好

感恩今日学员们的认真上课，教学相长，感恩给我机会成长

感恩无限的丰盛富足，感恩我所拥有的一切，谢谢你，我爱你❤️