几条

        要多静思，多休息，多养心。养精蓄锐是基本战略，不可多劳累。工作时全力以赴，高效准确。工作完，少做事，多静思，早休息，睡眠充分。要掌控生活，不能被动生活。

        努力工作。

        少玩手机，静思。

        先思而后说，少语。

        动若脱兔，静若处子。