周末随记

最近落下了一些功课，开始有些焦虑。

告诉自己着急也没用，条件允许的话就抓紧时间补回来，条件不允许就做好当下的事情。但，这似乎也没什么用，我依旧会焦虑。

以前，我不是很喜欢做计划，就是因为计划一旦没有跟上，我就会陷入焦虑。

决定将计划可视化，也是为了督促自己紧紧跟上计划，尽量不要落后，一旦落后要赶紧补上。

计划可视化的效果是很显著的，只是逼自己逼得太紧，一段时间后就感觉很疲惫，之前的效果也打了折扣，然后就更加焦虑。

追根究底还是自己的完美主义在作祟。

曾经写过一篇《学会接受不完美的人生》，当时想说的是，努力之后，坦然接受不完美的结果。这一点我现在已经可以做到了。

但是，努力过程中的不完美，我总也没有办法接受。即使明白这种不接受没有任何的意义，只会分散我当下的时间和精力。

“坦然面对努力过程中的不完美”，我想，也该纳入计划了。