美嫺随笔——今日亲子活动和孩子一起认识立秋

今日立秋

“立”是开始的意思

“秋”字由禾与火字组成

是禾谷成熟的意思

立秋即表示禾谷成熟

秋天开始之意

“立秋”是二十四节气

中的第十三个节气

也是秋季的第一个节气

暑去凉来，四季变换

是给孩子最好的自然教育

在凉风习习的立秋时节

亲爱的爸爸妈妈们

和孩子一起来认识立秋吧！这亦是建立亲子关系的良好时机。

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和孩子说一说立秋的来历

《月令七十二候集解》

“秋，揪也，物于此而揪敛也”

立秋一般预示着

炎热的夏天即将过去

秋天即将来临

立秋后虽然一时暑气难消

还有“秋老虎”的余威

但总的趋势是天气逐渐凉爽

据记载，宋时立秋这天

宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内

等到“立秋”时辰一到

太史官便高声奏道：“秋来了”

奏毕，梧桐应声落下一两片叶子

以寓“报秋”之意

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和孩子讲一讲“立秋三侯”

古代分立秋为三候——

初侯凉风至

二侯白露降

三侯寒蝉鸣

立秋后

许多地区偏南风逐渐减少

北风给人们带来了丝丝凉意

由于白天日照仍很强烈

夜晚却有凉风袭来形成昼夜温差

空气中的水蒸气落在室外植物上

凝结成了一颗颗晶莹的露珠

这时的蝉，食物充足，温度适宜

在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着

好像告诉人们炎热的夏天已经过去了

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和孩子一起去自然中感受秋天

立秋时节

暑热渐退，雨后邀凉

带领孩子走进美丽的大自然

一起感受专属那秋季的丰收喜悦

去赏落日归鸦，去聆虫唱鸟鸣

去触叮咚泉水，去听飒飒风声

去尽情探索那风情百变的自然乐趣

给彼此的心灵

来一场炎热之后的洗涤

这，也是对孩子最真实的教育

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和孩子一起学习一首古诗词

秋，总是古代文人墨客

抒发情感和思绪的最佳时节

里面，有一些感伤，有一些凄凉

却又把秋天的韵味描述地淋漓尽致

这里挑选了两首喜欢的诗词

分享给爸爸妈妈和小朋友们

一起欣赏品味其中的百般意境

咏廿四气诗·立秋七月节

唐·元稹

不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。

天汉成桥鹊，星娥会玉楼。

寒声喧耳外，白露滴林头。

玉楼春·立秋

清·叶纨纨

微云日暮庭花紫。一叶飘轻淡罗绮。

扇惊长信泣佳人，山冷苍梧悲帝子。

楼前莫问相思字。深院萤飞照砧杵。

西风燕去几时归，秋梦芙蓉江上水。

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和孩子一起品尝立秋后的美食

立秋后要以润燥为主

可多喝豆浆、蜂蜜水等

在饮食上要“增酸”

以增加肝脏之功能

比如苹果、葡萄等水果

同时，中医认为

肺与秋气的关系十分密切

因此应多吃有润肺生津之效的食物

例如百合、海带、山药、藕、番茄等

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和孩子一起迎接秋天的到来

当晚风渐渐拂去燥热

当蝉鸣也开始时断时续

当梧桐叶悄然换了颜色

都是大自然在告诉我们

“秋天就要来了”

和孩子来场秋天的欢迎仪式

对秋天郑重地说一声“你好”

一起迎接这个季节未知的惊喜

风吹一片叶

万物已惊秋

今日立秋

愿你觅一枕清凉，睡得安稳

愿你期待的好运气，就在秋天

以上是今天的阅读随笔。

我是吴美嫺高级家庭教育指导师规划师，沙盘游戏分析治疗师。

我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。