美国隔离日记 Day 4  3/5/2020

2020年3月5号。美国隔离第4天。

天气仍然很好，阳光灿烂。

身体状况：体温36.6度，无任何不适

睡眠：11个小时。听从先生劝告，昨夜2点吃了褪黑素，2点半准时睡去。早上6点醒一次，11点醒一次，查看有否未接电话，每次清醒时间不超过5分钟。然后，再次睡到下午13:30。我觉得，我可能是睡神转世。

运动：芭蕾气质操，15分钟。做了一半的时候，听说要吃饭了，就一脸激动地等着，隔离餐中断了芭蕾气质......

午餐仍然是馄炖，减量到5个。果然人的欲望一旦被满足，需求就会相应下降：）

下午和佛州的好朋友通电话。去年到迈阿密，她在大雨的天气开了好远的车到我的酒店，为给我送她精心煮的粥，后来又招待我们一家老小到家里吃喝玩乐，开心的记忆历历在目。在我心中，她是学霸级的人物。所以，我想请教她在美国是如何获取疫情的相关信息，都有哪些靠谱渠道。果然我找对人，她昨天跟了三个小时的国会听证会。整体听她讲下来，CDC还是跟进很紧密的，但是美国有自己的大数据和理论支持，对于自己的医疗系统也很有信心，同时也经历了大流感的考验。两个细节，一个是所有老人院都已经采取了限制探访、加强防护的措施，对于易感人群的保护是很靠前的。另一个是对所有收垃圾的清洁部门员工进行了相关培训。想起来我在海南的时候，第二周就发现了一个清洁工感染，后来很多小区就不允许清洁工进去了，全部下放到物业来做这个工作。这么看起来，美国在这方面也是非常有经验的。好朋友建议我关注CDC、卫生局、州长、学区主任的信息，深以为然。PO一张我们去年在迈阿密的美图，珍贵的时光，美好的记忆，就是艰难的日子里前行的力量。

今日晚餐，大厨估计是看到我昨天没吃完牛排，觉得我可能长期闭关胃口清淡了许多，所以做了很多青菜。真是难为他了。爱吃肉的他，对于水煮牛肉、烤牛排羊排、麻辣香锅甚是拿手，但是怎么洗青菜摘青菜把土豆丝切得细细的却是不胜其烦。一气儿做这么多素菜，得给他记功了：）鸡翅，一如既往地好吃......

今天计划里最重要的事情是开始恢复练琴。大提琴是个体力活，没精神、没睡好、没吃饱或者腰疼的时候，都没办法进行这项运动。前几天，每天都想练琴，每天又都退却了。今日，诸事宜。晚餐后，拿琴、紧弓、抹松香。果然是琴不能离手，曲不能离口，逆水行舟不进则退。一个多月没有练琴，甚至少有的没有在脑子里过谱子，再抱起来，真真生疏了。音色、手法、乐曲，都相去甚远。拉了空弦、音阶、小曲子。练了半个小时，就放下了。没有太过勉强自己，因为有过数次恢复训练的经验。只要不急不躁，慢慢按照步骤来，所有感觉都会回来的。明天继续。

写日记真不是容易的事儿。前两天事情太多，都堆到今天一起写。记忆已然不清晰是一方面，另一方面就是当日当下的情感是最有温度的，事后回忆起来，总有隔靴搔痒的感觉。这次疫情算是空前，万里迢迢从洛杉矶奔回中国的风暴之眼，险之又险躲过劫难，又万里飞奔回到美国，正值美国疫情开始爆发之际。这样的经历和心情，在之前，因为处于巨大的恐惧和无措之间，无力记录。在当下，已经有有力量一些了，就尽力记录一些吧。也许，也能成为未来前进的力量。

坚持把日记写到了今天，很满意。虽然写得太多，未免不够精致，但就是这样吧。现在时间凌晨1:49。晚安，我所有爱的人。