思维通识讲座4：成功与坚毅

原创 德博诺中国王琼 王琼工作室 输出的力量 

解码思维：让心田连接，让智慧共创。你好，我是王琼，德博诺中国的首席讲师。这一讲我和你分享的是：成功与坚毅。

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测测你的坚毅度指数

先从一个测试开始吧。

根据表中的10个情景，快速做一个选择：从1到5，然后加总除以10，这就是你的坚毅指数。不妨和美国成人的样本对比，看看你的坚毅度指数如何？

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坚毅是什么？

那么，“坚毅”是什么？这个指数又说明什么呢？

“坚毅”是一个心理学术语，有对应的心理测量的量表。它的含义跟日常生活中人们常说的“毅力”高度相似，是由宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉·达克沃斯通过研究发现并提出的一个描述品质的术语，它的指标对我们的成功起到了关键作用。用安吉拉的话来说，“坚毅（grit）就是日复一日对长期目标的坚持。” 

安杰拉·达克沃斯是一名华裔心理学家（Angela Duckworth），中文名是杜李惠安，1970年出生在美国，父母是从中国到美国的移民。在2013年，她由于对“坚毅”的研究获得了美国“麦克阿瑟学者奖”（MacArthur Fellowship），也被称为“麦克阿瑟天才奖”，奖金额度达62万5千美元。考虑到诺奖级别的奖项不包含心理学领域，这可能是心理学家能够获得的最高级别的荣誉和奖励了。

安吉拉对坚毅的研究促成她获奖的理由：在学业成就中坚毅和自控力究竟起到怎样的作用，她的研究改变了我们的认知。（Transforming our understanding of the roles that grit and self-control play in educational achievement.）。因为，坚毅比天赋更能预测一个人的未来。

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坚毅对于成长的作用？

很多人认为，成功的要素在于智商与情商，而安吉拉从2007年对“坚毅”（GRIT）进行的研究认为，坚毅比天赋更能预测一个人未来的成功表现。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。

在一次TED演讲中，安吉拉分享到：“我们观察过西点军校那些表现突出的学员，观察过在全国拼写比赛中胜出的选手，观察过大公司里业绩最好的销售冠军，也观察过学校里最能胜任工作的新老师。出人意料的是，那些从竞争中脱颖而出的人，不是靠漂亮的外表、强健的体魄，也不是靠我们认为的智商和情商，而是靠坚毅。”

2013年，达克沃斯进行了名为“坚毅：释放激情与坚持的力量”的TED演讲，获得了全球各界人士的关注。此外，她还是非营利性组织“性格实验室”（the Character Lab）的联合创始人，致力于发展、宣传和支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。

坚毅让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。

安吉拉研究了大量案例，她也通过自身经历以及采访了诸多坚毅的典范人物，例如，商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家，等等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

在安吉拉的教学实践生涯中，她越来越不相信“天赋即命运”的说法，反而对努力所产生的回报越来越感兴趣。为了能够深入弄清楚这个问题，她成为一名心理学家并在接下来的十多年里，一直在研究坚毅的道路上“匍匐前进”。

美国电影演员威尔•史密斯说过，“永远不要低估人们的痛苦。所有的人都在挣扎。只不过有些人更善于掩饰罢了”。在生存和发展中，建立多元思维模型可以助力每个人的有效思考和行动，成长型思维可以是建立心智和思考模型的起点，而坚定走下去获得成功的一个重要的因素就是——坚毅。

思维的质量决定未来的质量。

文章：王参谋

王参谋

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