"加油!你是最胖的!"2019-04-04五

"加油!你是最胖的!"2019-04-04五公里记录

晚饭后，一直有两个小人在脑海中纠结。

一个叫"每天跑"，一个叫"隔日跑”。

眼前看上去势均力敌。可是我知道"隔日跑"后面还有很多兄弟~~

"每周跑"、"过几天再跑"、"今天累了"、"今天下雨了"、最后出场场的就是大哥"算了吧"。

于是，我决定站在"每天跑"这边。

时间：2019-04-04 晚 20：29-21：00

线路：天马河绿道

距离：5公里

感受：全程接近31分，前两1公里较轻松，用时均6分01秒，中间有些吃力，降到6分20秒左右。最后1公里坚持下来了，恢复到6分01秒。跑前热身，跑后拉伸，一定不要偷懒。

"加油!你是最胖的!"2019-04-04五公里记录