21天自律生活//第7天

自律生活打卡明细：

1.早起～～7点半前起床：早上6点半起床，任务完成。

2.读书：《拖延心理学》145-250页

画画：自学素描画一张，排线需要多练习。不管学什么，基础都必须打扎实！

3.运动～～最近身体不适，运动没怎么坚持！过几天跑步跳绳还得坚持做啊！

跳绳300下：没跳，

keep:做了一组动作，也就10分钟

4.输出～～简书日更：除了自律生活打卡，以后要再输出一篇文章，练笔也好，随想也罢。要不太敷衍日更啦！任务完成。