关血压调理的学习记录

·血压，反应的是血管的压力。

·瘀堵的地方叫梗。

·在肺上的血管堵叫栓塞。

·气血在血管里流动是一多一少，也就是平时说的高压和低压。

·不论高压高还是低压高都是高血压。

血管是有弹性的，吃药，扩展血管，血流正常，血压就正常，所以西医上高血压要一直吃药，但血管会变薄变脆。

一：下面是中医方法调理高血压的方法

方法一：对所有的高血压。

1.先调理颈椎:

易头晕，头痛，头不舒服的，实际是肝阳上亢，颈椎多少都会不舒服，可以正骨最快。

高血压的人调理颈椎第4节，轻轻的按揉第4节两侧，血压能降下来，感觉舒服;做开背也能降血压;但是临时的降。低血压调理颈椎第7节，或者颈椎病五穴。隔一天一次。

2、调理血脂:四窝穴拔血罐，肘窝腘窝。

有头痛、头晕、五官问题的再+大椎。10-15天一次，3次能调理血压正常。

3、血压特别高的，危险的，特别难受的，双侧耳尖，血压点点刺放血3~5滴。

此法还可用于发烧，治疗高血压，低血压，过敏…...

方法:可放血、按揉、艾灸，刮痧。

（血压点指大脚趾趾腹下横纹中点）大脚趾通肝脾，所以放血管血压，也可以井穴放血。

4.大招:一穴两针又一针两穴:

曲池透少海＋曲池透臂臑。

用1.5-2寸的针。

曲池是全身气血的开关。能退烧，能调理很多疾病，直刺、扎在筋上，效果好。少海属心经，心调全身的气血。曲池透臂臑，斜刺或平刺，提插行针十几次，有热感。

5，以上先扎3次，看效果。有的人没有效果，说明身体有风。同时风门，风池，风市拔罐。

注意:降压药不能立即停，要循序渐进慢慢减药。调到正常要坚持健康生活方式。

方法二：针对不敢拔血罐的调理高血压，推拿或按揉，扎针艾灸，刮痧，效果慢些，贵在坚持。

·两条线，一个片，再+几个穴位。

1.两条线:

①从耳后翳风穴到风府;不要两边一起按，一边一边的按揉。可来回按揉，每个点按揉20~30下。

②脚底涌泉一条线:涌泉穴有4个。涌泉:人字沟处。35~45度向下脚心斜刺，脚后跟心点失眠点直刺0.2~0.3寸，针不歪即可。治疗高血压。

③涌泉1穴:人字沟处;每往下1寸一个涌泉穴，共4个涌泉穴:涌泉2穴，涌泉3穴，涌泉4穴。调理脑梗、脑出血、降血压。

2.一片区域:2个小腿肚子。对应心脏。

有空拍打、按揉1~2百下，或每条小腿拍5~10分钟。能降血压，还能治疗心脏相关好多病，要动作轻柔，慢慢拍，防止心脏反应过激。

3.穴位:

①曲池，血压点;

②心脏:内关，神门;

③肾脏: 太溪，然谷;

④脾:太白穴，三阴交;

⑤肝脏;太冲，行间(往涌泉方向扎针或按揉)

⑥另外:丰隆，足三里，悬钟。

每个穴位起码按揉5分钟以上，有效果。血压能降十几个。也可以选择性用3~5个穴位。

二：低血压调理:

低血压是气血流动得太慢了。原因:心脾肝虚

1.血虚。按贫血方法调理。

2.阳虚又贫血。调理:

1）.调脾:隐白放血;按揉太白，三阴交，血海。

2）.调肝:大敦放血;按揉太冲。

3）.心经:手三指放血;按揉内关，神门。

4）膻中，隔俞:拔罐艾灸。

5）.1周1次，6次一个疗程。

补阳:怕冷的

1）、补阳四穴:大椎，至阳，命门，涌泉;

2）.艾灸腹部(关元)

3、大招:治疗:低血压，贫血、糖尿病·方法:干红大枣掰开放铁锅内小火炒香，加黑木耳洗干净，熬水喝。

一般种子补阳，红色补阳;根滋阴。（本命年穿红色是有依据的。）