读书心得

自我肯定

只有自己发自内心的相信自己，才能鼓起前进的勇气，才能最大限度地发挥自己的潜能，才能彻底体验到生活的快乐。（要相信心理的作用）

内卷式退化

复盘

软技能

沉没成本

及时止损

直面痛点，解决痛点

不二过

不要害怕接受巨大的挑战，你可以做好失败的心理准备，但是靠毅力去征服它。

积极，意味着身心的付出；悲观，意味着设想最坏的打算。