一月过去了，给自己一个总结

2020.01

工作方面：

✔学会操作脑循环理疗仪

习惯养成方面：

✔本月共阅读圣经807分钟，平均每天26.03分钟

✔本月共早起15天

✔本月共使用赢效率手册22天

✔本月背单词打卡全勤（31天）

✔运动10次

自主学习方面：

✔本月读完一本书《假如给我三天光明》

✔本月听完八本书《喜宝》《简爱》《中国文化的精神》《高能量姿势》《掌控习惯》《达芬奇传》《离经叛道》《活好》

✔本月参加过的课程：《蓝歌丨新媒体写作14讲》《财富高效能金牌讲师团线上课》

✔本月参加过的训练营：太阳姐姐21天《改变》读书会；刘慧芳-芳姐21天新媒体运营训练营；刘慧芳-芳姐50天早起学习营

硬本领的修炼

✔文字输出2w+

健康方面：

✔无生病情况

需要改进的方面：

早睡早起坚持得不好

体重没有控制好，基本与上月持平

只读完一本书，目标是两本