2017.08.03幸福实修

  早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@冯强--富阳#

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

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今日3朵玫瑰

早晚拥抱妻子和孩子

早晨6点前起床锻炼身体

不批评儿子。

【幸福实修30天目标】

1、在家时每天早晚拥抱妻子和孩子；

2、每天早晨6点前起床；

3、每天锻炼身体[微笑]

【幸福金句】

要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

【觉察日记】

      要及时调整状态，这几天工作不够努力努力，也不大愿意回家，到家和妻子沟通也不愿意过多的解释，看来我是问题不小。因为跟妻子讨论的方向总是不大一样，为了避免争吵而选择了不愿意说话。道理其实大家都知道，放到实际生活中，往往又很难做到，其实还是心态不够好，放不下！平常心。