减压方式

下午五点四十，我带闺女去逛街，先去了卖服装的店，感觉没有什么喜欢的款式，就去好想来零食店买些吃的，买完后感觉好减压，很开心！又一个新的减压方式，真不错！

减压方式很多，比如可以记录自己的心情，可以画画，可以听音乐，可以弹吉他，可以跑步……这些方式都可以释放压力，让内心安宁！